کم اشتهایی، یکی از بزرگ‌ترین مشکل افراد لاغر است. البته کم‌اشتهایی فقط مخصوص لاغرها نیست، برخی از کودکان هم بی‌اشتها هستند که شاید در سنین کم برایشان مساله ساز نباشد، اما با گذشت زمان مشکل‌ساز می‌شود. برای اینکه اشتهای‌تان برانگیخته شود نیازی نیست به غذاهای هوس انگیز نگاه کنید یا آنها را مقابلتان بگذارید. خیلی از این غذاها بسیار پر چرب یا بدون خواص هستند. اما با نوشیدن چند معجون می‌توانید اشتهای از دست رفته خود را باز گردانید.
به‌لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا
اگر کودک کم اشتهایی دارید و می‌خواهید بدون هیچ زور و اجباری او را تشویق به خوردن غذا کنید، بهتر است این شربت خانگی را برای او درست کنید.
معجون‌های تپل!
مواد لازم:
عصاره به‌لیمو: یک قاشق سوپ خوری
لیمو: دو عدد
عرق بابونه: یک قاشق سوپ خوری
نعناع: ۵ تا ۶ برگ
یک لیوان آب
طرز تهیه:
کافی است این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل به عنوان شیرین‌کننده استفاده کنید. متوجه می‌شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان‌تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند. این معجون تقویت‌کننده قلب است و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد. اگر به غیر از کم اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می‌برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می‌تواند به شما کمک کند. همچنین اگر دچار دل پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می‌توانید به جای بابونه، پونه به این معجون اضافه کنید. این نوشیدنی برای همه مزاج‌ها مناسب است.
